Introkursus september 2022

Som noget nyt tilbyder vi i september et 5 ganges introkursus i ninjaernes kampkunst, for alle der vil have en smagsprøve på vores træning.

Vil du være hurtig som en ninja?

Er du nysgerrig på hvad en ægte ninja er?

Prøv vores introkursus i september måned: 5 torsdage hvor du får en introduktion til ninjaernes kampkunst

Du vil blandt andet lære: praktiske forsvarsteknikker fra Ninjaernes arsenal af tricks, herunder at undgå opmærksomhed, faldteknik, frigørelser, basis fysisk træning, forsvar med og mod våben, introduktion til ninjaernes tankesæt og filosofi, og meget mere.

  • Ninjaernes historie (REKISHI 歴史) Hvor stammer ninjaerne fra, forhold til Samuraierne, ninjatræning i dag.
  • Basis træning (JUNAN TAISO 柔軟体操), åndedræt, smidighed, koordination af kroppen, styrke og udholdenhed. alt med et ninja touch
  • Undvigelser og faldteknik (TAIHENJUTSU 大変術)  (UKEMI 受け身), undgå at blive ramt, eller slå dig hvis du falder eller bliver kastet.
  • Brug kroppens kraft til slag, spark, skub. (KEN TAI ICHI JO劒体一条) hvordan du bruger hele kroppen fremfor ren muskelkraft. Principper og praktisk træning i kropskontrol, kan både bruge i kamp og i hverdagen
  • Lydløs bevægelse og forsvindingsteknikker (SHINOBI-IRI 忍び入り) Hvordan undgår du at blive bemærket, eller forsvinde uset, både praktisk og taktisk.
  •  
  • Forsvar mod slag, spark, greb m.m. (KIHON 基本) praktiske tricks og principper for at undgå angrebet. Det gælder mod en eller flere modstandere, liggende, siddende, stående.
  • Afledning og distraktion (KYOJITSU TENKAN HO 虚実 転 換 法) Hvordan kan en større/stærkere modstander afledes og overvindes.
  •  
  • Forsvar mod våben (MUTO DORI無刀捕)  (BUKIJUTSU 武器術) opfang og forsvar dig mod våben, eller brug modstanderens våben mod dem selv. Både moderne og traditionelle våben af forskellige typer, knive, sværd, køller, stave, kæder bælter m.m.
  • Mental udvikling (SEISHIN TEKI KYOYO精神的教養) Træn at være rolig under pres, Ninja tankegang, se konflikten i et større/anderledes perspektiv. Principper, strategier og praktiske øvelser.
  •  
  • Selvforsvar (GOSHINJUTSU護身術) konkrete scenarier, tilpasset deltagernes behov og ønsker.
  • Mental opmærksomhed på fare (SAKKI殺気) uanset hvor stærk du er, hvis du ikke opfatter faren, så bliver du ramt alligevel. Strategisk og taktisk selvforsvar.

De 5 torsdage vil indeholde ovenstående med mulighed for personlig tilpasning til holdets deltageres behov. Kom og prøv det af sammen med vores erfarne undervisere.

Læs mere om tid, sted, pris m.m. under praktisk Information